بنــآآت المتوسطــهِ
اهلا وسهلا بكم في منتديات هجوره الصغيره
نتمنى لكم امتع الاوقات معنا
..
ياهلا بك بين اخواتك ان شاء الله تسمتعي معــانا ..
وتفييد وتستفيدي معانـا ..
وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك ..
ســعداء بتـواجـدك معاناا .. وحيـاك الله

سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل

default سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ╝◄ مَشٍآإعر خـ[جًولْه] ►╚ في السبت يوليو 10, 2010 5:02 pm

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

.................................................. .....


1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

.................................................. .........................

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

.................................................. ......................

3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.................................................. ....................

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.................................................. ..................

5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. ...........

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. .........

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
avatar
╝◄ مَشٍآإعر خـ[جًولْه] ►╚
•° مشرفـہِ °•
•° مشرفـہِ °•

تاريخ التسجيل : 24/09/2009
العمر : 19
عدد المساهمات : 2413
الموقع : .& منتديات لولو كاتي.&

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ???? في السبت يوليو 10, 2010 6:36 pm

مشكورهـ ع الفوائد

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ╝◄ مَشٍآإعر خـ[جًولْه] ►╚ في الأحد يوليو 11, 2010 6:51 am

يسلمووو ع الرد
avatar
╝◄ مَشٍآإعر خـ[جًولْه] ►╚
•° مشرفـہِ °•
•° مشرفـہِ °•

تاريخ التسجيل : 24/09/2009
العمر : 19
عدد المساهمات : 2413
الموقع : .& منتديات لولو كاتي.&

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ???? في الأحد يوليو 11, 2010 4:18 pm

يسلمووو فوائدك عسل ياعسووله انتي

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ???? في الأحد يوليو 11, 2010 4:19 pm

يسلمووو فوائدك عسل ياعسووله انتي

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ╝◄ مَشٍآإعر خـ[جًولْه] ►╚ في الإثنين يوليو 12, 2010 4:06 am

يسلمووووو ع الرد يا قلبي
avatar
╝◄ مَشٍآإعر خـ[جًولْه] ►╚
•° مشرفـہِ °•
•° مشرفـہِ °•

تاريخ التسجيل : 24/09/2009
العمر : 19
عدد المساهمات : 2413
الموقع : .& منتديات لولو كاتي.&

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ???? في الأحد أغسطس 29, 2010 2:08 am

مشكوووووووووووووووووووورة

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ???? في الإثنين أغسطس 30, 2010 4:19 pm

فوادك روعه مثلك يا قمر

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف ╝◄ مَشٍآإعر خـ[جًولْه] ►╚ في الأربعاء سبتمبر 01, 2010 8:26 pm

avatar
╝◄ مَشٍآإعر خـ[جًولْه] ►╚
•° مشرفـہِ °•
•° مشرفـہِ °•

تاريخ التسجيل : 24/09/2009
العمر : 19
عدد المساهمات : 2413
الموقع : .& منتديات لولو كاتي.&

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف نوشه في الجمعة سبتمبر 23, 2011 3:05 am

حبتين
روعهههههههه


آنثـــىُٰ گمِــآآ رئيُِتمىُْونيِ




آحيِآ يوميِِــآت جميلهةِ بآسمِ

مهـِـستريهُِ
avatar
نوشه
•° مديرـہِ المنتدى °•
•° مديرـہِ المنتدى °•

تاريخ التسجيل : 16/07/2011
العمر : 598
عدد المساهمات : 1826
الموقع : سعوديه

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى